Blog

Neues aus dem Internet & meiner Suche nach Infos

Adipositas
              Blog

Feta Tomaten Auflauf mit Bacon – Rezept für Magenverkleinerung

Feta Auflauf Rezept mit Tomate und Bacon Feta Auflauf als schnelle Lowcarb High Protein MahlzeitFeta Auflauf gehört seit meiner Magenbypass Operation 2017 zu meinen Lieblingsgerichten. Rezepte für Feta Auflauf schreibe ich ungern. Warum? Weil...

Kompressionsmieder nach plastischen Operationen – Meine Lieblings Kompressionswäsche

Kompressionsmieder – Wichtig für ein optimales Ergebnis der Bauchstraffung     Kompressionsmieder oder Kompressionswäsche ist heute das Thema des Tages. Happy Friday, meine Herzen. In großen Schrittern nähert sich meine zweite...

Protein Käsekuchen Muffins – Rouxdolphs Geburtstagsrezept

Käsekuchenmuffins oder Mini Cheesecakes habe ich zum 2. Geburtstag meines Magenbypasses gebacken. Heute teile ich das Käsekuchen Protein Rezept mit euch. Diese Muffins sind fluffig und nicht so platt und latschig wie Käsekuchenmuffins aus Eiklar, Magerquark und Proteinpulver. Die Nährwerte sind immer noch prima!

Antrag auf Bauchstraffung bei der Krankenkasse unnötig? So geht es ohne Bürokratie?!

Bauchstraffung ohne Antrag bei der Krankenkasse – einfach nur mit Überweisung vom Hausarzt ins Krankenhaus. So einfach ist das?! Oder etwa doch nicht? Der Antrag auf postbariatrische Wiederherstellungsoperationen wie Bauchdeckenstraffung, Oberarmstraffung, Bruststraffung, Thoraxstraffung usw. macht vielen Menschen nach extremer Gewichtsabnahme Angst. Auf Facebook geht ein Merkblatt um, das einerseits wahr ist – andererseits aber in der Realität für 99% der Betroffenen nicht in Frage kommt. Speziell für jene, die es sich besonders wünschen. Das sind die Menschen von uns, die leider von ihrer Krankenkasse bereits eine oder mehrere Ablehnungen ihres Antrags auf Hautstraffungen bekommen haben.

High Protein Hafer Bagles

High Protein Bagles mit gesunden Haferflocken und satten 26 Gramm Eiweiß pro Bagle – mit moderatem Kohlenhydratanteil und leckerem Geschmack? Ich bin im Himmel! Diese Eiweißbrötchen Alternative schmeckt prima zu süßem Brotbelag und ist sehr einfach hergestellt, wenn dein Vorratsschrank für das Zubereiten von Lowcarbrezepten ausgestattet ist. Ran an die Eiweiß Bagles und dann ab ins Gym!

Testbericht Whey Isolat neutral FSA Nutrition

Ein hochwertiges geschmacksneutrales Whey Isolat mit nur zwei Zutaten, absolut “clean”. Kann cremig oder flüssig zubereitet werden und ist ideal für die Nahrungsergänzung mit Eiweiß nach einer bariatrischen Operation wie Magenbypass oder Schlauchmagen.

Proteinreiches Rahm Schmorgemüse

Rahm Gemüsepfanne - wer mag das nicht? Seit OP brauche ich zu Fleischgerichten Soße. Leckere, cremige Soße hilft mir dabei, die Bissen zu feinstem Brei zu kauen und meine Portion mit etwas Glück zu schaffen. Heute teile ich mit euch mein...

Protein Joghurt Waffeln mit Eiscreme

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalten wir ohne Mehrkosten für dich eine Miniprovision. Wir stellen nur Sachen vor, die wir selbst gern und häufig benutzen. Überblick "Houston, wir haben ... äh...

Designer Whey Proteinpulver Review

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Das bedeutet, ich erhalte eine kleine Kommission ohne Extrakosten für dich, wenn du über den Link einen Kauf tätigst. Gutes Basis Eiweißshake, günstig und leicht bestellbar ESN Designer Whey hatte ich zufällig...

Whey Plus von Myprotein Protein Review

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Das bedeutet, ich erhalte eine kleine Kommission ohne Extrakosten für dich, wenn du über den Link einen Kauf tätigst. Alternative zu True Whey Proteinpulver Über Jahre nutzte ich das True Whey Proteinpulver von...

Queen Protein Weiße Schokolade Pistazie – Review

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Das bedeutet, ich erhalte eine kleine Kommission ohne Extrakosten für dich, wenn du über den Link einen Kauf tätigst. Trendy Proteinpulver in mädchenhaften Packungen Wie habe ich Queen Protein entdeckt? Ich bin ein...

Review: Foodspring Whey Protein

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Das bedeutet, ich erhalte eine kleine Kommission ohne Extrakosten für dich, wenn du über den Link einen Kauf tätigst. Protein aus der Milch von Weidekühen wird zum Trend Heute wird es Zeit für eine Review vom...

Hautlappen sind schlimmer als Dicksein?

»Wenn ich die Hautfalten bei dir sehe, traue ich mich nicht, abzunehmen. Ich habe nur siebzig Kilo Übergewicht und so will ich am Ende nicht aussehen.«Ich möchte heute mit euch über die lose Haut sprechen. Eine Abnahme von bisher 193 Kilo hinterlässt ihre Spuren. Spuren, auf die ich stolz bin und in meinen Augen weder hässlich noch beschämend sind.

Gyros Essen Vorher Nachher Teller

Was esse ich beim Griechen nach Magenbypass Operation? Willkommen beim Teil 1 meiner Serie "Was esse ich im Restaurant nach Magenbypass" . Im Restaurant essen ist für mich immer noch eine Herausforderung. Gyros liebe ich. Allein der Geruch macht mich sehr...

Protein Milchschnitte (lowfat, lowcarb)

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalten wir ohne Mehrkosten für dich eine Miniprovision. Wir stellen nur Sachen vor, die wir selbst gern und häufig benutzen. Protein Milchschnitte - Warum? Milchschnitte liebe...

Protein Brot selber backen

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalten wir ohne Mehrkosten für dich eine Miniprovision. Wir stellen nur Sachen vor, die wir selbst gern und häufig benutzen. Überblick Viele von euch haben mich...

Buch: “Iss mehr, mach weniger Sport” – Calorie Myth

Ich denke die Übersetzung haben meine nicht englisch sprachigen Leser wohl auch verstanden, denn ich glaube zu bisher keinem von mir empfohlenen Buch bekam ich so viele Nachrichten, wie zu diesem Buch. Der Titel liest sich ganz klar wie der heilige Gral jedes Dicken: mehr essen, weniger Sport machen (*räusper* das haben einige ausgelegt als KEINEN Sport machen) und dabei abnehmen und besser leben. Töfte. Wenn man jetzt noch Englisch könnte, dann würde das süßen Leben gleich morgen beginnen. Richtig?

Abnehmen mit dem Schlafhormon Melatonin?

Abnehmen mit Melatonin ist seit Ende 2013 wieder in aller Munde, wo eine tolle aufregende neue Studie wieder ein Mal bestätigt hat, dass Melantonin helfen kann, ungesundes Bauchfett loszuwerden.Juhuuuu, ist Melatonin die so lange erwartete Wunderdroge, die uns ohne Arbeit schlank macht? Über nacht? Also so, wie Schlank im Schlaf nur ohne die lästige Ernährungsumstellung? Pah, natürlich nicht. Sorry, da trete ich schon wieder auf die Seifenblase der Hoffnung.

Was ist eigentlich ein Blog?

Blogs gehören schon eine Weile zum sehr erfolgreichen Weg, sich über das Internet mit Gleichgesinnten auszutauschen. Im Gegensatz zu einer stinknormalen Website besitzen Blogs in der Regel eine persönliche Note, der Ton ist weniger formell.

Thematisch siehst du hier ein Adipositas Blog oder Magenbypass Blog. Da ich nicht nur mit Magenbypass abgenommen habe, sondern auch “klassisch”, gefällt mir die Einordnung als Adipositasblogger am Besten.

In diesem Blog widme ich mich auf eine sehr persönliche Weise der Krankheit Adipositas in all ihren Aspekten – und der Behandlung durch Magenbypass, Schlauchmagen & andere Formen der Adipositasoperationen. Konventionelle Therapie mit Ernährungsumstellung und Bewegung sind Teil dieses Blogs.

Im Vergleich zu Informationswebsites sind alle Empfehlungen und Infos auf meinem Blog stets so ausgerichtet, wie ich für mein eigenes Leben und meine eigene Gesundheit entscheide. Selber denken und entscheiden musst du am Ende immer noch selbst. Meistens spreche ich hier Klartext: Als Ruhrpott-Trulla fluche ich und es fällt mir schwer, Dinge “schmeichelnd” auszudrücken. Die Sprache ist einem Blog entsprechend “alltäglich” und ich versuche, auf Fachbegriffe zu verzichten oder sie zu erklären.

 

Chirurgie

Adipositaschirurgie, bariatrische Chirurgie, metabolische Chirurgie oder schlicht Magenverkleinerung sind verschiedene Begriffe für die chirurgische Behandlung von Adipositas. Die Allgemeinheit "kennt" vor allem das Magenband. Magenbypass und Schlauchmagen sind hingegen die am häufigsten durchgeführten Adipositasoperationen.

Energiebilanz

Adipositas oder Fettleibigkeit entsteht, wenn wir mehr Kalorien essen, als wir verbrauchen können. Diese korrekte Annahme wird jedoch regelmäßig komplett falsch interpretiert. Hier erfährst du, was Energiebilanz wirklich bedeutet, wie sie gesteuert wird, und was du tun kannst, um abzunehmen.

Adipositas

Was ist Adipositas und welche Auswirkung hat diese Krankheit?

Medikamente

Die medikamentöse Behandlung von Adipositas nennt der Mediziner Pharmacotherapie. Es gibt einige Wirkstoffe, die moderat beim Abnehmen helfen können. Das sind die Arzneimittel, denen du begegnen könntest.

BMI

Der Body Mass Index wird zur Einstufung von Körpergewicht in Bezug auf die Körpergröße genutzt. Erfahre hier, ab wann eine Adipositas vorliegt und berechne deinen Body Mass Index.

Bist du dabei?

Ja, bitte sende mir den Yourdietangel Newsletter mit Rezepten, Erfolgsgeschichten, Terminen, Neuigkeiten Rund um Adipositasoperationen, Abnehmen und Adipositas – damit ich in Zukunft zu den Ersten gehöre, die neue Beiträge lesen.

Details zur mit umfassten Einwilligung zur Erfolgsmessung, zur Nutzung des Mail Dienstleisters Mailchimp, der Protokollierung der Anmeldung und der Möglichkeit, jederzeit selbstständig den Newsletter abzubestellen finden sich in der Datenschutzerklärung.

oder