Ein Probiotikum ist ein Nahrungsergänzungsmittel für die gesunde Darmflora. Es liefert eine nachgewiesene Anzahl von lebens- und vermehrungsfähigen nützlichen Darmbakterien. Insbesondere bei geschwächtem Immunsystem oder nach einer Antibiotikatherapie kann zur Gesundheit beitragen. Keine Lust auf Pulver oder Tabletten? Kein Problem! Sauerkraut, Kefir, Quark, Naturjoghurt, Kimchi und andere fermentierte Gemüse, Buttermilch, Kombucha – die Liste der natürlichen Lebensmittel mit lebenden “Nützlingen” ist groß.

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